Ateliers massage parent-enfant

Les bienfaits du massage sont immédiats et…durent toute la vie.

Les objectifs des ateliers de massage parent-enfant :

• Partager des moments doux avec votre enfant en optimisant le lien d’attachement.
• Développer des outils pour faciliter la détente, la relaxation et le bien-être.
• Réaliser un massage sur les vêtements et un massage à l’huile.
• Créer des activités d’exploration sensorielle.
• Stimuler la créativité par le massage.
• Bénéficier de tous les bienfaits physiologiques et psychologiques du massage.

Le déroulement des ateliers de massage parent-enfant :

• Apprentissage d’une routine de massage sur les vêtements et d’une routine de massage à l’huile,
• Activités ludiques sensorielles et kinesthésiques,
• Exercices de relaxation, de respiration et de yoga,
• Activités créatives d’exploration du toucher,

Le toucher, un besoin fondamental :

Selon Ashley Montague, sans le toucher, le sens le plus fondamental, les êtres humains ne pourraient survivre.  Dès sa naissance, l’enfant se développe physiquement, émotionnellement,  mentalement et jusqu’à 12 ans il est un apprenant kinesthésique (il apprend par le mouvement et le toucher).  Le toucher est donc indissociable du développement global.  Plus il est introduit tôt, plus les bases seront solides pour son développement et plus le lien d’attachement de l’enfant avec ses parents sera fort.

Ceci confirme que le massage est un outil merveilleux !  Ces ateliers vous permettront d’apprendre les bases du massage enfant.  Le contact entre vous deux ira de soi.  Vous découvrirez ainsi le plaisir de prendre le temps, de ralentir et d’offrir à votre enfant un beau cadeau, celui de lui permettre d’apprendre à s’arrêter, à se calmer et à se détendre,

Les bienfaits du massage

Ils sont innombrable tant chez l’enfant que chez l’adulte et ont même des répercussions sur le noyau familial et l’environnement social.

Chez l’enfant sur le plan psychologique, le massage:

• Permet de devenir plus calme, plus détendu et plus concentré.
• Sécurise, réconforte, apaise et favorise le sommeil.
• Valorise l’estime de soi puisqu’on se sent responsable et plus ouvert à l’autre.
• Accroit l’acceptation, la confiance en soi et en l’autre.
• Augmente la conscience du corps, du schéma corporel et de la perception tactile.
• Stimule la créativité et l’épanouissement.
• Améliore la gestion des émotions en diminuant l’agressivité.
• Permet d’apprendre le respect de soi et de l’autre tout en distinguant le « bon » du « mauvais » toucher.

Chez l’enfant sur le plan physiologique, le massage:

• Abaisse le niveau de stress.
• Apporte un relâchement musculaire et une diminution des douleurs.
• Fortifie le système immunitaire en faisant mieux circuler la lymphe.
• Stimule le système digestif en diminuant les malaises qui y sont associés.
• Stimule le système cardio-respiratoire.  En faisait circuler le sang, l’apport en oxygène est accru et l’élimination des toxines est accéléré.
• Stimule le système nerveux parasympathique en bloquant les hormones du stress : cortisol et adrénaline et en stimulant l’hormone de bien être : l’ocytocine (effet clamant et analgésiques).
• Stimule le cerveau.  Comme un muscle qui peut s’atrophier, le cerveau des enfants qui ont été souvent massés et touchés serait 20 à 30% plus développé.

 Sur la relation parent-enfant, le massage:

• Permet un instant agréable et permet de consolider le lien d’attachement.
• Développe le sentiment de confiance dans la relation où le parent devient une inspiration de douceur et de calme.
• Permet une communication calme où chacun est davantage à l’écoute de l’autre.
• Crée une complicité et un rapprochement pouvant aider à diminuer les conflits.

Massage parent-enfant

Programme de massage dans les écoles (MISP): massage sur les vêtements.

Créé par la suédoise, Mia Elmsäter et la Montréalaise, Sylvie Hétu en 2000, c’est un outil facile, rapide et efficace pour améliorer la qualité de vie de l’enfant en lui donnant la chance de vivre l’expérience du toucher nourrissant de façon sécuritaire.

Ce programme comporte entre autre, la routine : une série de 16 manœuvres de massage qui se réalise sur les vêtements.  Elle se complète en une dizaine de minutes.  Pour les ateliers de massage parent-enfant, nous adapterons ce programme de sorte qu’il réponde à nos objectifs.  À la fin des ateliers, la routine sera bien intégrée, l’enfant sera fier de l’accomplir de manière autonome et se fera un devoir de prendre soins des autres avec douceur.  Pour plus d’information sur le programme : www.programmemassage-ecole.ca.

Conclusion

Nous devrions tous connaitre l’expérience du toucher sains et nourrissant et ce, à toutes les étapes de notre vie.  Avec ces ateliers de toucher et de massage, peut être créerons-nous une société meilleure, une nouvelle génération !!  Après les X et Y, les ZEN !

Au plaisir de jouer, d’explorer et d’apprendre avec vous et vos petits trésors!

Chrystine Roy, B.Sc et massothérapeute agréée

Massage parent-enfant

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